طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

الموضوع في 'منتدى الحوار العام' بواسطة walid.dj, بتاريخ ‏11 ابريل 2010.

  1. walid.dj

    walid.dj عضو مميز

    طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب ان نعلم ما هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها
    رائحة الفم :
    الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو اشارة الى مشكلة ما .
    انواع رائحة الفم :
    اسباب متعلقة يصحة الفم
    مرض اللثة : وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.

    تسوس الأسنان : حيث يترك تسوس الاسنان حفر يتجمع بها البكتريا و بواقى الطعام و الذى يتخمر بدوره و ينتج عنه غازات و رائحة سيئة .

    النظافة العامة للفم : إن عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد أو إزالة فضلات الطعام من بينها بواسطة الخيط ، قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا مع بواقى و فضلات الطعام.

    التركيبات المتحركة : عدم خلع طقم الاسنان وتنظيفه كل ليلة .

    التركيبات الثابتة : عدم التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و عدم مطابقتها للمعاير السليمة .
    الفم الجاف : إن قضاء وقت طويل بدون أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي إلى تراكم مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا السبب تكون رائحة الفم الكريهة أسوأ في الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .

    اساب غير فمية :

    التهابات الجهاز التنفسي
    - التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
    - مرض السكري
    - مشكلات الكبد أو الكلى

    العلاج

    اهم خطوة فى طريق العلاج هى الذهاب لطبيب الاسنان لمعرفة اصل المشكلة وعلاجها

    بعض النصائح المهمة
    الاعتناء بصحة الفم عليك تفريش أسنانك و لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك ثم استعمال غسول مطهر للفم ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم و من افضلها ماء الاكسجين المخفف 3% .

    استخدام خيط الأسنان: مرة كل يوم يساعد الخيط على الوصول إلى بقايا الطعام المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها و ضمان إزالتها من بين أسنانك.

    شرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم و الذى يقوم بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى الطعام و البكتريا .

    الاكثار من اكل الخضروات خاصة التى تحتوى على مادة الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .

    قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة .

    شكرا ........

    ما تحرومنا التعليقات الجميلة
     
  2. أسيل27

    أسيل27 عضو مميز

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    بارك الله فيك أخي الكريم على الموضوع المفيد.
     
  3. walid.dj

    walid.dj عضو مميز

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    وفيك بارك الله أختي أسيل السطايفية رانا قريب نفتحو في سطيف ان شاء الله مرجبون بهم
     
  4. ucanchange

    ucanchange مشرف المنتديات الرياضية

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    شكرا لك على النصائح المفيدة
     
  5. الباتني

    الباتني عضو مميز

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    السلام عليكم ورحمة الله

    بارك الله فيك أخي

    طرح في غاية الأهمية ومفيد جداااااااا

    مشكور
     
  6. jennifer02

    jennifer02 عضو مميز

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    شكرا لك اخي معلومات ونصائح جد قيمة.ولكن الحمد لله لا اعاني من هاذا المشكل اطلاقا اعاني فقط من الم الضرس.
     
  7. رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    بارك الله فيك يا اخي
     
  8. walid.dj

    walid.dj عضو مميز

    رد: طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

    شكرا لكم جميعا وجزاكم الله خيرا