حتى تصفي ذهنك

الموضوع في 'منتدى الحوار العام' بواسطة Your Brother, بتاريخ ‏28 يونيو 2008.

  1. Your Brother

    Your Brother عضو جديد

    السلام عليكم إخواني
    كثيرا ما يقضي الانسان يوما حافلا بالأشغال أو بالأخرى كثيرا ما يتعب نتيجة هموم تشغله و فكر يتعبه ثم تأتي بعد ذلك أيام يصفو فيها ذهن الانسان ويشعر ببعض الارتياح ويظن أن أتعابه و همومه قد استراح منها لكن الحقيقة أنها تبقى مخزنة في أعصابه وان يتركها تتكرر وتتكرر تتثبت في العقل الباطن و تؤثر على شكلياته وتصرفاته وابتساماته و استجاباته اللاإرادية و السؤال هنا :
    هل يمكن للانسان أن يتخلص مما تخزنه أعصابه من هموم و أفكار سيئة ؟
    و الجواب بحمد لله هو : نعم
    و الطريقة سهلة جدا جدا
    عندما تنتهي من أشغال يومك اذهب بنفسك الى غرفة هادئة استرخي وحاول
    أولا ابدأ بإرخاء عظلات الوجه أي ارخ حاجباك و لين اغماض عيناك ثم الخدان إلى غير ذلك
    ثانيا أرخ أطرافك أي الايدي و الأرجل أرخها نهائيا و أنت مغمض العينين لا تفكر في أي شيء له علاقة بالدنيا و أبعد التوتر عنك ما استطعت وضع كل الامور بأيدي الله ,
    ثالثا ابقى على هذه الحال مدة ربع ساعة على الأقل و ستشعر بعدها بارتياح كبير وصفاء في الذهن , و اعتدال في مزاجل ,
    أرجو ان أكون قد أفدتكم
    I am your brother in any time in any place
     
  2. محب الحكمة

    محب الحكمة مشرف عام

    رد: حتى تصفي ذهنك

    شكرا على الفائدة و ياليت ان يكون ما تقول بكل تلك السهولة بارك الله فيك و بارك عليك
     
  3. Your Brother

    Your Brother عضو جديد

    رد: حتى تصفي ذهنك

    شكرا على المرور فضيلة الأخ عبد الغني ، نعم بكل تلك السهولة وأكثر ، وهذا ما يقرره الدكتور ابراهيم الفقي .
     
  4. رهواجة

    رهواجة عضو مميز

    رد: حتى تصفي ذهنك

    شكرا اخي الكريم على هذه الافادة و من تاريخ اليوم ساحاول القيام بما جاء في موضوعك و جزاك الله خيرا
    اختك في الله رجاء
     
  5. kelthoum

    kelthoum عضو مميز

    رد: حتى تصفي ذهنك

    نشكرك على المعلومات القيمة و لكن هذا كله يبقى مرتبطا بالإرادة القوية في التغلب على المتاعب و نسيان الهموم لأن الشخص إن قام بفعل كل هذا و لم يكن ذلك نابعا من رغبة قوية لديه كان كأن لم يفعل شيئا.
     
  6. شاكر س

    شاكر س عضو جديد

    رد: حتى تصفي ذهنك

    شكراااااااااااااااااااااااااا لــــــــــــــك أخي على هذه الطريقة الرائـــــــــــــعـــــــــة
     
  7. mossiba

    mossiba عضو جديد

    رد: حتى تصفي ذهنك

    هههههههههههههههه
    موضوع رائع
    لكن تعبي من النوع الخاص لأني ومنذ نهاية السنة الجامعية أعمل بجد وذلك بالنوم في السرير بكميات كبيرة
    تشكر اخي