استـــــــــــــــــــــــــــمارة تحليل الذات"قياس القلق"

psychologue

مشرف منتدى علم النفس
الســــــــــــــــــــــــلام عليكم

استمارة تحليل الذات " قياس القلق"

التعليمة : نفس تعليمات باقي الاختبارات ، تعطى للمفحوص حرية الاجابة حسب مايتطابق مع مشاعره الداخلية وافكاره

نعم بين بين أو لا أستطيع لا

1-أجد أن اهتماماتي بالناس تميل إلى أن تتغير بسرعة
2- إذا كان رأي الناس سيء أستطيع مع ذلك الاحتفاظ بصفاء ذهني
3- أحب الانتظار حتى أتأكد من أن ما سوف أقوله صحيح قبل أن أجادل
4- أميل إلى أن أجعل أفعالي تتأثر بشعور الغيرة
5- اذا كان لي أن أحيا حياتي من جديد كنت
*أنظمها تنظيما مختلفا جدا
*أريدها كما هي الآن
6- أعجب بوالدي في جميع الأمور الهامة
7- يصعب علي أن أتقبل الرفض حتى عندما أعلم أن ما أطلبه مستحيل
8- أشك في صدق الناس الذين يتوددونا أكثر ما كنت أتوقع منهم بطبيعة الحال
9- في طلبي الطاعة و إرغامهم عليها كان والدي أو أولياء أمري
• دائما معقولين جدا
*غالبا غير عادلين
10- أحتاج إلى أصدقائي أكثر مما يبدو أنهم يحتاجون إلي
11- أنا متأكد أنني أستطيع أن أستجمع قواي لكي أتصرف في أزمة طارئة
12- عندما كنت طفلا كنت أخاف من الظلام
13- يقول الناس أحيانا أنني أظهر شدتي في صوتي و سلوكي بوضوح زائد
14- إذا استغل الناس توددي فإنني :
*سرعان ما أنسى و أصفح
* أستاء و أتمسك أنهم اخطاؤا
15- إن النقد الشخصي الذي يوجهه كثير من الناس يقلقني أكثر مما يساعدني
16- كثيرا ما أغضب من الناس بسرعة زائدة
17- أحس بقلق و كأني أريد شيئا و لكنني لا أعرف ماذا أريد
18- أشك أحيانا فيما إذا كان الناس الذين أتحدث إليهم يهتمون حقا بما أقول
19- كنت دائما و لا أزال خاليا من أية إحساسات مبهمة بسوء الصحة مثل ألام غامضة ، اضطرابات في الهضم وشعور بضربات القلب..الخ
20- في مناقشاتي مع بعض الناس أتضايق لدرجة أنني لا أكاد أئتمن نفسي على الكلام
21- توتري يجعلني أستهلك طاقة أكثر من معظم الناس في انجاز الأعمال
22- أتعمد ألا أكون شارد الذهن و لا أنسى التفاصيل
23- مهما كانت العقبات صعبة أو مكدرة فإنني أتمسك دائما بمقاصدي الأصلية.
24- أميل إلى فرط التهيج و الارتباك في المواقف المزعجة
25- أحلم من حين لآخر أحلاما واضحة تزعج نومي
26- لدي دائما طاقة كافية عند مواجهة الصعوبات
27- أشعر أحيانا أني مجبر على عد الأشياء دون غرض مبين
28- يعتري معظم الناس قليل من الأطوار العقلية الغريبة غير أنهم لا يرغبون أن يسلموا بذلك
29- إذا صدر مني خطأ اجتماعي أحمق فأني أستطيع أن أنساه بسرعة
30- أكون عابسا و لا أريد و لا أريد بأي حال أن أرى الناس
*من حين إلى حين
*أحيانا كثيرة
31- أكاد أبكي عندما تفشل الأعمال
32- في أثناء وجودي وسط الجماعات الاجتماعية يتغلب علي أحيانا شعورا بالوحدة و التفاهة
33- أستيقظ في الليل و أقلق و أجد بعض الصعوبة في العودة إلى النوم
34- روحي المعنوية تبقى عالية بوجه عام مهما تعددت المتاعب التي أقابلها
35- ينتابني أحيانا شعور بالذنب أو بتأنيب الضمير حول أمور صغيرة للغاية
36- تتوتر أعصابي بحيث إن أصواتا معينة كصفير مفصلة الباب مثلا تكون غير محتملة وأقشعر
37- إذا أزعجني شيء بعنف فإنني على العموم أستعيد هدوئي بسرعة تماما
38- أميل إلى الارتعاش أو العرق عندما أفكر مقدما في واجب صعب
39- عادة أنام بسرعة خلال بعض دقائق عندما أذهب للفراش
40- تعترني أحيانا حالة توتر أو اضطراب عندما أفكر في همومي و اهتماماتي الحديثة

التصحيح : حوس عليه
 
رد: استـــــــــــــــــــــــــــمارة تحليل الذات"قياس القلق"

وعليكم الســـــــــــــــــــــــــلام

متالق و مميز كالعادة بمواضيعك
معليش نحوس على التصحيح و انا وش خدمتي
بارك الله فيك
 
رد: استـــــــــــــــــــــــــــمارة تحليل الذات"قياس القلق"

وعليكم الســـــــــــــــــــــــــلام

متالق و مميز كالعادة بمواضيعك
معليش نحوس على التصحيح و انا وش خدمتي
بارك الله فيك
 
رد: استـــــــــــــــــــــــــــمارة تحليل الذات"قياس القلق"

التصحيح : حوس عليه هههههههه مليحة هذي

بارك الله فيك على المجهودات
و التصحيح نحوسوا علي أكيد ههههههه
 
أعلى